如果您想查看某个视频或节目的播放记录，这通常取决于您使用的平台。以下是一些常见平台查看播放记录的方法：
视频平台：
1. Bilibili
- 打开Bilibili，进入个人中心。
- 点击“我的动态”或“历史记录”。
- 在历史记录中，您可以查看您观看过的视频。
2. YouTube
- 登录YouTube。
- 点击用户图标，然后选择“我的视频”。
- 在这里，您可以找到您观看过的视频。
3. TikTok
- 打开TikTok，点击右下角的“我”图标。
- 选择“观看历史”。
- 在这里，您可以查看您观看过的视频。
视频节目平台：
1. 优酷
- 登录优酷，点击右上角的“我的”。
- 选择“观看历史”。
- 在这里，您可以查看您观看过的节目。
2. 腾讯视频
- 登录腾讯视频，点击右上角的“我的”。
- 选择“观看历史”。
- 在这里，您可以查看您观看过的节目。
3. 爱奇艺
- 登录爱奇艺，点击右上角的“我的”。
- 选择“观看历史”。
- 在这里，您可以查看您观看过的节目。
请注意，这些平台可能会根据更新或修改而有所变化。如果您找不到相关选项，可以尝试在帮助中心查找相关信息或联系客服。